산모식단1 임산부가 피해야 할 음식 : 태아에게 미치는 영향 임신 기간 동안 엄마와 아기의 건강을 위해서는 균형 잡힌 식단이 필수적입니다. 임산부의 식단은 아기의 성장과 발달에 큰 영향을 미치기 때문에, 피해야 할 음식에 대해 정확히 알고 있는 것이 중요합니다. 아래에서는 임산부가 피해야 할 몇 가지 대표적인 음식과 그 이유에 대해 더 자세히 알아보겠습니다.날생선과 해산물 : 기생충과 중금속 위험날생선이나 날 해산물은 임산부가 피해야 할 대표적인 음식 중 하나입니다. 회, 생굴, 생조개와 같은 조리되지 않은 해산물은 섭취 시 다양한 세균이나 바이러스에 감염될 가능성이 큽니다. 특히 리스테리아균이나 살모넬라균은 임산부와 태아 모두에게 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 임산부의 면역력은 일반 성인보다 약해져 있기 때문에, 이러한 세균에 감염될 가능성이 더 높으며, 감염.. 2024. 9. 26. 이전 1 다음
